Rekomendasi Liburan Impian: Festival Salju dan Pantai Tropis Feb-Mar
Pernahkah kau bosan dengan pola hidup harianmu dan berharap bisa sesaat lepas dari keramaian kehidupan? Perjalanan tak sekadar tentang mengeksplorasi lokasi asing, tapi juga metode paling efektif untuk membarui semangat, melenyapkan tekanan, serta mendongkrak perasaan bahagia. Dikutip dari verywellmind.com, Sebuah makalah jurnal yang dirilis oleh Tourism Management ( Pariwisata Sebagai Terapi untuk Demensia Berdasarkan Psikologi Positif Menunjukkan bahwa perjalanan bisa mengurangi tingkat stres serta meningkatkan kesejahteraan emosional. Studi ini merupakan salah satu dari sedikit penelitian yang menyelidiki hubungan di antara petualangan liburan dengan tindakan penyembuhan dalam konteks ilmu psikologi positif. Temuan dari studi itu mengindikasikan bahwa mereka yang gemar bepergian mempunyai tingkat stres yang lebih rendah serta kecenderungan untuk merasa lebih senang dalam pemikirannya. "Penelitian menunjukkan bahwa merestruktur ulang pemikiran bisa memb...