7 Makanan yang Jangan pernah Kamu Konsumsi bersama Susu, Bisa Ganggu Kesehatanmu

-

gudangmovies21 - Susu banyak dicampur dengan aneka makanan guna memperkaya kandungan nutrisi serta cita rasanya. Akan tetapi, terdapat beberapa jenis makanan yang tak sesuai jika dihidangkan bersama susu.

Beberapa campuran makanan dan susu malah dapat memicu masalah pencernaan, perut buncit, bahkan respons alergi.

Menggabungkan jenis makanan tertentu dengan susu dapat menyebabkan pencernaan menjadi tidak lancar.

  • 3 Metode Memanas Bekas Masakan Berbuka Untuk Persiapan Sahur Keesokan Hari
  • 6 Jenis Makanan yang Menjaga Rasa Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Menu Sahur Anda
  • 7 Saran Hidangan Berbuka Puasa di Bazar Takjil Benhil

Menurut laman The Wellness Corner dan Healthshots , beberapa jenis makanan seperti ikan, pisang, serta buah-buahan yang masuk kategori asam lebih baik tidak dimakan secara bersamaan dengan susu.

Ini berhubungan dengan keseimbangan keasaman dalam tubuh serta mekanisme pencernaan.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama susu. Silakan simak list di bawah ini.

1. Ikan dan Susu

Dilansir dari The Wellness Corner dan Healthshots , ikan dan susu menimbulkan dampak yang bertolakan satu sama lain pada tubuh manusia. Ikan dikenal dengan sifatnya yang hangat, sebaliknya dengan susu yang memiliki sifat pendinginan.

Berdasarkan pendekatan Ayurveda, campuran ini mungkin merusak proses pencernaan dan menurunkan kekebalan tubuh. Tambahan pula, organisme kita memerlukan enzym yang tidak sama untuk mengolah ikan serta susu, sehingga hal tersebut bisa menyebabkan masalah pada saluran cerna.

2. Pisang dan Susu

Menurut Healthshots Banyak yang berpandangan bahwa pisang dan susu adalah pasangan makanan sehat, namun kenyataannya hal itu salah. Kombinasi antara pisang dengan susu memerlukan proses pencernaan yang cukup lama dan bisa menimbulkan rasa lelah serta ketidakseimbangan dalam sistem metabolisme.

Gabungan tersebut bisa memperbanyak sekresi di dalam tubuh, yang mungkin mengakibatkan batuk, flu, atau reaksi alergi. Apabila masih mau mencicipi pisang bersama susu, taburkan sebagian kecil kayu manis guna mendukung proses pencernaan.

3. Yoghurt, Keju, dan Susu

Dilansir dari The Wellness Corner Produk susu yang telah difermentasikan seperti yogurt, keju, serta susu harus dihindari untuk dimakan secara bersamaan. Ini disebabkan oleh proses fermentasi pada yogurt ataupun keju bisa mengakibatkan gangguan pencernaan dan menurunkan laju metabolisme tubuh.

Di samping itu, campuran tersebut dapat memperbanyak sekresi di dalam tubuh, yang mungkin mengakibatkan keluhan pada sistem pernafasan atau kondisi gastrointestinal seperti bengkak.

4. Buah Asem dan Susu

Menurut Healthshots dan Food NDTV Buah beraroma asam seperti jeruk, nanas, serta stroberi sebaiknya tidak di campurkan dengan susu.

Sususang perlu waktu yang cukup lama untuk diproses oleh tubuh, sedangkan buah-buahan beraksi cepat dengan merangsang prosesfermentasinya di dalam perut.

Sehingga, gabungan tersebut bisa memicu kembung, peningkatan keasaman pada lambung, serta masalah dalam proses pencernaan.

5. Melon dan Susu

Dikutip dari The Wellness Corner dan Healthshots , melon dan susu mempunyai dampak yang berlawanan pada tubuh manusia.

Susu memiliki efek laksatif lemah, sedangkan buahmelon mengandung zat diuretik yang dapat meningkatkan pengeluaran air dari dalam tubuh.

Gabungan tersebut dapat mengacaukan sistem pencernaan, menimbulkan masalah pada perut, dan bahkan mungkin mendatangkan respons alergi yang ringan.

6. Lobak dan Susu

Menurut Healthshots , lobak cenderung harus dihindari bila diminum bersamaan dengan susu karena bisa menahan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Susu cenderung memberikan dampak ringan pada tubuh, sedangkan lobak dapat memicu efek hangat yang mungkin mengganggu proses metabolisme apabila dimakan secara bersamaan.

Campuran ini juga dapat mengakibatkan timbulnya gas di perut serta rasa hangat di dalam tubuh.

7. Daging dan Susu

Dilansir dari Food NDTV Daging serta susu keduanya memiliki kadar protein yang tinggi dan sebaiknya tidak dimakan secara bersamaan.

Memakan dua jenis makanan tinggi protein secara bersamaan dapat memberi beban pada saluran cerna, mengakibatkan perut buncit dan menurunkan laju metabolisme.

Maka dari itu, sebaiknya konsumsi daging dan susu secara berbeda supaya tubuh dapat mencernanya dengan maksimal.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Paradise Islands Offer Citizenship for Less Than £36,000

-
Image
Didn't you catch wind of it? For only $105,000, you can purchase citizenship to a tropical island paradise these days. The island country of Nauru located in the Pacific is offering passports to foreign nationals for $105,000 (£81,000) as part of an effort to generate funding for its climate emergency reserve. Soaring sea levels are swiftly eroding Nauru’s coastlines. In reaction, the nation’s leadership is considering a large-scale move inland; however, they are facing difficulties in securing funding for this initiative. Approximately ninety percent of the island's inhabitants will likely have to relocate to elevated areas due to sea levels surrounding Nauru increasing at a rate one point five times quicker than the worldwide average. Many nations provide citizenship in return for significant financial investments or property purchases. However, certain options may stand out specifically to wealthy Britons looking for opportunities. In fact, several stunning t...
Read more

Australian Grand Prix Fences Go Black for Clever Reason

-
Image
The 2025 Australian Grand Prix introduces several modifications to the circuit, primarily focusing on Turn 6 where Mercedes' George Russell had a crash in the previous year. However, the track authorities have implemented an additional alteration. The fencing along the Melbourne street race course has been painted black, particularly in the region of the starting grid. This minor alteration significantly enhances visibility for both spectators with tickets and photographers, despite its subtle nature. The cause stems from how light reflects off the metal. Black paint helps with this by absorbing the light, thus making it simpler to maintain visibility. Formula One tracks have consistently needed to address the visibility and safety of spectators holding tickets. Essential safety features include barrier walls and catch fencing, which protect not only the audience but also racers themselves. Take, for instance, Zhou Guanyu’s accident at Silverstone in 2023; without the p...
Read more

Bill Passes Just Hours Before Deadline, Averts Shutdown and Defeats Filibuster

-
Image
On Friday, senators moved forward with the stopgap funding measure approved by the House as the clock ticks nearer to a potential government closure. With a vote of 62 to 38, the senators decided to move forward with the proposal. Almost all Republicans along with ten Democrats helped override the filibuster. Senate Minority Leader Chuck Schumer from New York Senate Minority Whip Dick Durbin from Illinois, along with Senators Angus King of Maine, Brian Schatz of Hawaii, Catherine Cortez Masto of Nevada, John Fetterman of Pennsylvania, Gary Peters of Michigan, Maggie Hassan of New Hampshire, Kirsten Gillibrand of New York, and Jeanne Shaheen of New Hampshire, voted to advance the bill, going against the majority of their fellow Democrats. The House-passed short-term A spending measure, referred to as a continuing resolution (CR), would maintain funding at FY 2024 levels up until October 1st. Nevertheless, should Congress fail to pass this legislation before 11...
Read more